Девочки, привет! Столкнулась с такой проблемой, что цикл совсем сбился, и задержка уже пугает. Вроде ничего такого не делала, просто стресс на учебе завалил, и вот организм решил взять паузу. Пыталась и витамины пить, и просто ждать, но состояние какое-то не очень, тревожно.
Кто-нибудь сталкивался с таким из-за нервов? Есть какие-то проверенные способы, как мягко помочь организму прийти в норму, чтобы всё восстановилось? Не хочется сразу бежать к врачам и колоть гормоны, если можно как-то по-другому.
Интересно именно домашние методы или советы по режиму, которые реально сработали. Может, какие-то продукты или упражнения помогают? Поделитесь опытом, пожалуйста, а то я уже накрутила себя до предела.
Кто-нибудь сталкивался с таким из-за нервов? Есть какие-то проверенные способы, как мягко помочь организму прийти в норму, чтобы всё восстановилось? Не хочется сразу бежать к врачам и колоть гормоны, если можно как-то по-другому.
Интересно именно домашние методы или советы по режиму, которые реально сработали. Может, какие-то продукты или упражнения помогают? Поделитесь опытом, пожалуйста, а то я уже накрутила себя до предела.
Комментарии 8
Обсуждение темы — по порядку