Ребят, привет. Столкнулся с проблемой: в последнее время голова начинает раскалываться буквально через пару часов за компом или после долгого сидения в телефоне. Сначала просто давит на виски, а потом становится совсем невмоготу, даже работать или играть хочется бросить.
Пробовал просто отдыхать, но это помогает ненадолго. Таблетки пью редко, потому что не хочется подсаживаться на них, да и от них потом сонливость дикая. Хочется понять, есть ли какой-то способ реально облегчить состояние без постоянного приема лекарств.
Может, дело в освещении или в том, как я сижу? Или, может, это из-за того, что я про воду вечно забываю? Поделитесь своим опытом, что вам реально помогает, когда начинает «давить» или пульсировать. Интересно именно практические советы, а не общие фразы из интернета.
Пробовал просто отдыхать, но это помогает ненадолго. Таблетки пью редко, потому что не хочется подсаживаться на них, да и от них потом сонливость дикая. Хочется понять, есть ли какой-то способ реально облегчить состояние без постоянного приема лекарств.
Может, дело в освещении или в том, как я сижу? Или, может, это из-за того, что я про воду вечно забываю? Поделитесь своим опытом, что вам реально помогает, когда начинает «давить» или пульсировать. Интересно именно практические советы, а не общие фразы из интернета.
Комментарии 7
Обсуждение темы — по порядку