Девочки, всем привет. Столкнулась с такой проблемой, что тело меняется как-то очень медленно, и это дико расстраивает. Вроде и питание нормальное, и витамины пью, но объемы почти не прибавляются. Хочется понять, есть ли какие-то реальные способы ускорить этот процесс, кроме как просто ждать.
Слышала про всякие упражнения на грудные мышцы и даже про специальные кремы, но не понимаю, работают ли они вообще или это просто пустая трата денег. Боюсь пробовать что-то серьезное, чтобы не навредить здоровью, так как организм еще растет и все гормоны сейчас в полном хаосе.
Может, кто-то уже проходил через это? Как вы справлялись с неуверенностью в себе, пока тело формировалось? Есть ли смысл налегать на спорт или лучше вообще не трогать эту тему, пока возраст не позволит?
Слышала про всякие упражнения на грудные мышцы и даже про специальные кремы, но не понимаю, работают ли они вообще или это просто пустая трата денег. Боюсь пробовать что-то серьезное, чтобы не навредить здоровью, так как организм еще растет и все гормоны сейчас в полном хаосе.
Может, кто-то уже проходил через это? Как вы справлялись с неуверенностью в себе, пока тело формировалось? Есть ли смысл налегать на спорт или лучше вообще не трогать эту тему, пока возраст не позволит?
Комментарии 6
Обсуждение темы — по порядку